『HealthTechWatch』では、ここ最近で公開されたニュースから「注目ニュース」をピックアップし、独自の視点で解説していきます。

今回注目したニュースはこちら！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

“「Apple Watch」の計測データは正確なのか？米大学が調査した結果”

多くの人が「Apple Watch」「Google Pixel Watch」「Oura Ring」「Whoop」など何らかのフィットネストラッカーを身に着けている。米国人の3人に1人が、健康やフィットネスのトラッキング機能のためにウェアラブル機器を利用しているという。そこで、これらの機器が信頼できるかという疑問が生じる。もし正確でないなら意味はあるのか。私たちはアナログに戻るべきなのだろうか。

米ミシシッピ大学の研究者たちは、心拍数、歩数、消費カロリーといった指標の計測値について、Apple Watchと信頼できる参照ツールを比較した56件の研究をメタ解析した。誤差は避けられないが、「Apple Watch」の数値をどこまで信用すべきかについて、より明確な答えが得られた。

「Apple Watch」は歩数と心拍数の計測が得意

メタ解析の結果、「Apple Watch」は心拍数と歩数を正確に測定することが分かった。各指標について報告された平均絶対％誤差（精度を測る標準的な方法）は、心拍数が4.43％、歩数が8.17％。10％未満は優秀とされるため、「Apple Watch」が示す1日の心拍数と歩数にはかなり自信を持ってよい。

しかし、消費エネルギーの指標には頼らないほうがいい

消費エネルギー、つまり消費カロリーの誤差は27.96％と大きかった。歩行、ランニング、高低強度混在のワークアウト、サイクリングなど、調査対象のすべての活動で数値は不正確だった。

これは目新しい問題ではない。複数の調査で、スマートウォッチやトラッカーは消費カロリーの計算が苦手という結果が出ている。時には40％〜80％ずれることもある。別の研究では、「Apple Watch Series 9」の消費エネルギーや心拍数の測定値が皮膚の色によって変動することも報告された。

では、自分のデータをどう扱うべきか

スマートウォッチでワークアウトや睡眠を追跡している私にとって、このニュースは不安にさせるものではない。スマートウォッチが提供してくれるデータは、モチベーションを保つ優れた方法だと今も思う。

スマートウォッチは健康への道のりを案内してくれるツールだ。習慣を築き、意味のある変化を起こすために使うものであり、医療の診断に使うべきではない。とはいえ、Appleの「Vitals」アプリや転倒検出、Googleの「Pixel Watch」が搭載する脈拍消失検知機能などの機能を無視する必要はない。

記事原文はこちら（『CNET Japan』2025年6月5日掲載）
※記事公開から日数が経過した原文へのリンクは、正常に遷移しない場合があります。ご了承ください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

『HealthTechWatch』の視点！

ウェアラブルデバイスのデータの精度に関する記事です。記事原文では「Apple Watch」以外の端末にも触れていますので、原文もご確認ください。

さて、あなたがウェアラブルデバイスを購入するとき、データの精度にこだわっているでしょうか？

私はすでに何十台と使ってきましたが、メジャーなメーカーのものであれば気にしたことはありません。

多くの方が、気になったデバイスの紹介サイトなどで確認はすることはあっても、他社デバイスと比べて（2つ以上を日々使って）まで正確性を求めてはいないでしょう。

しかし、デバイスメーカーの方と話をすると、一番のウリは他社より優れたデータの精度だと言われることが多いです。

メーカーの方であれば、他社デバイスを何台も測定して、より精度を高めるのは、ある意味当然のことでしょう。モノ創りの基本とも言えます。

ですが、お客さんが求める価値はそこではないのです。

お客さんはそのデバイスを使って、健康課題を解決できること。その取組を諦めず、楽しんで続けることができる、そんなデバイスを求めているのです。

お客さんが求める価値を理解できれば、今回の記事のように、正確性より行動へのモチベーションが重要であることがわかります。

デバイスメーカーの方は、計測精度の高い機能は当たり前のように追求してください。そして顧客価値最大化の仕組みもセットで提供できるよう、本気で追求してください。

「メーカーだから機能以外の価値はわからない」はなしですよ！

『HealthTechWatch』編集長　渡辺　武友
株式会社スポルツにて健康ビジネスにおけるマーケティングに関するコンサルティング、一般社団法人 社会的健康戦略研究所の理事として、ウェルビーイングの社会実装方法の研究を行う。またウェアラブル機器、健康ビジネスモデルに関する健康メディアでの発表や、ヘルスケアITなどで講演を行う。